Dit zijn de eetgeheimen van sterren op tv

Hoe blijven sterren op tv zo slank en fit? Voordat je meteen het extreme dieet van Anouk gaat volgen, zijn dit een aantal eetgeheimen van sterren waar jij vast je voordeel mee kunt doen.

1. Gezond snacken

Carice van Houten eet graag biologisch. Dat is heel gezond, want dan krijg je geen bestrijdingsmiddelen binnen. Haar favoriete snacks zouden bestaan uit gedroogde groenten en fruit. Lekker vezelrijk, dus ook verzadigend en goed voor je bloedsuikerspiegel.

Gedroogd fruit bevat ook behoorlijk wat natuurlijke suikers. Die kun je beter vermijden als je wil afvallen. Volg deze gezonde gewoonte van Carice dus niet als je wat kilootjes kwijt wil. 

Gedroogde groenten zijn natuurlijk helemaal oké, want deze zijn zowel calorie- als koolhydraatarm en dat is perfect voor een gezond gewicht.

2. Noten, zaden en pitten

Supermodel Romee Strijd zweert bij bessen, acaipoeder, chiazaden en noten. Die eet ze bij het ontbijt. Een gezonde keuze, want deze…

Lees verder bij sterrenoptv.nl